きちんと食事を取っていても、どうしてもお腹が空いてしまうことはあります。お酒につまみが必要な方もいます。 ダイエット中、小腹が減った時には何を食べれば良いのでしょうか？ 「ダイエットと身だしなみ会議」が推奨するおやつをまとめました。 ［目次］…

食事は楽しいし、我慢したくない！と思われるかもしれませんが、満腹にならなくても食事は十分楽しいですよ。 満腹しないことに慣れると、たまにお腹いっぱいになると「苦しくて馬鹿みたいだ」と思うようになります。 なにより、 満腹にならないほうが食事が…

毎日使う石鹸ですが、 どんなタイプをお使いでしょうか 私は数年前から固形石鹸を使用しています この記事では 私が固形石鹸を使用している理由と おすすめの石鹸をご紹介します ［目次］ なぜ固形石鹸を使うのか おすすめの固形石鹸 匂いがすっきりしている…