私の現在の体脂肪率は、現在10.5%です。 2年前は17%ありました。 ちょっとずつちょっとずつ体脂肪を落として10.5%になりました。 ここ2年で体脂肪率10~17%を経験したわけですが、7%程度の差で体型には大きな違いがありました。そして、カラダのラインがす…
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